Naturheilpraxis für ganzheitliche Schmerztherapie in Steinen und Grenzach
ANJA OTT NATURHEILPRAKTIKERIN
„Stellen Sie sich vor, Sie könnten endlich wieder Einfluss nehmen auf die Entwicklung Ihrer Schmerzen."
In welchem dieser Bereiche haben Sie akute oder chronische Schmerzen des Bewegungsapparates?
Ich behandle nach der Manualtherapie Schmerztherapie Liebscher & Bracht (LnB). Eine ganzheitliche Therapie für Nacken, Wirbelsäule, Hüfte, Knie, Füße ... und Hilfe zur Selbsthilfe bei Schmerzen. Der Fokus liegt auf Muskelentspannung und Schmerzreduktion.
Naturheilpraxis Ott, Partner von
Wobei hätten Sie gerne Unterstützung?
Für folgende spezialisierte Schmerzbereiche verfüge ich über mehrjährige Praxiserfahrung:
Nackenschmerzen
Migräne, Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Brettnacken, Kopfdrehschmerz, Hernie, Facettengelenksarthrose HWS
Knie-und Hüftschmerzen
Hüftgelenksschmerzen, Beckenschiefstand, Beinlängendifferenz, Leistenschmerzen, Hüftblockade, Coxarthrose
Hand- und Fußschmerzen
Hand- und Daumenschmerzen, (Heberden-/Rhizarthrose), Einschlafende Hände, Maus-Arm (Einseitige Belastung), SMS-Daumen, Sehnenscheidenentzündung, Fußschmerzen (Hallux valgus), Achillessehnenbeschwerden, Großzehschmerzen (Hallux ridigus, Hallux valgus), Joggerschienbein, Knieschmerzen, Kniearthrose (Gonarthrose), Fussohlenschmerzen (Plantarfasziitis)
Wirbelsäulen-schmerzen
Ischialgie (Hexenschuss), Gesäß- und Beinschmerzen, Lendenwirbelsäulenschmerzen, Piriformissyndrom,
Ileosakralgelenksbeschwerden, Spinalkanalstenose,
Bandscheibenvorfall,
Facettengelenksarthrose,
Schmerzen in der Brustwirbelsäule, Atemschmerzen, Brustenge, Brustkorbschmerzen, schmerzhafte Rippen, Enge im Hals, Angstzustände, Panikattacken, BWS Syndrom, etc.
Schmerzberatung
Möchten Sie vorab gerne über Ihre jetzige Situation sprechen und Gewissheit haben, dass Sie gehört und ernst genommen werden - auch im Bezug auf Ihre Sorgen rund um die Schmerzsymptomatik?
Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht
Manuelle Osteopressur
Die manuelle Osteopressur nach Liebscher & Bracht ist eine Methode, welche u. a. bei Gelenkschmerzen und bei Schmerzen des Bindegewebes angewandt wird. Sie wird auf der Liege ausgeführt. Sie ist ausgerichtet auf die Entspannung bislang überspannter Muskeln rund um die betroffenen Gelenke.
Strukturierte Selbsthilfe Übungen
Wie wäre es, klar strukturierte Anleitung zu erhalten zu den passenden Übungen, die auf Ihre Schmerzen zugeschnitten sind? So, dass Sie sie auch zuhause wiederholen können? Neben der Schmerzbehandlung und der HIlfe zur Selbsthilfe bei Schmerzen stehen Beweglichkeit und Kräftigung im Vordergrund.
Guter Schlaf
Was benötigen Sie für einen erholsamen Schlaf, um Ihren Alltag möglichst gut bewältigen zu können?
Meine Praxiserfahrung zeigt, dass nicht immer Schmerzen die Schlafkiller Nr. 1 sind.
Atemtherapie
Wie kann es gehen, mit bewusster Atmung dem Schmerz die Schärfe zu nehmen? Auch bei Panikattacken oder Unruhezuständen kann diese Methode eingesetzt werden.
Ich zeige Ihnen bewährte alltagstaugliche Atemtechniken, die Ihnen helfen sollen besser durchatmen zu können und innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern.
Ernährung
Wie würden Sie essen, wenn Sie wüssten, dass einige Lebensmittel für Sie idealer wären im Hinblick auf Schmerzen?
Das Ernährungscoaching bei Schmerzen erfolgt auf Grundlage von Erkenntnisse anerkannter Gesundheitsexperten. Ohne Diätpläne.
Stressreduzierung
Auf welche Weise können Sie gut entspannen und damit Ihr inneres Wohlbefinden erhöhen?
Entspannungsmethoden wie beispielsweise Hypnose oder Massagetechniken können dabei behilflich sein, den Muskeltonus zu senken und Schmerzreduzierung einzuleiten. Lassen Sie uns herausfinden, was Sie brauchen aus meinem Angebot.
Nahrungsmittel- und Darmanalyse
Ich arbeite bei
Bedarf mit externen Bluttests und Laboranalysen zur Analyse von eventuell vorhandenen Nahrungsmittel- unverträglichkeiten, Laktoseintoleranz, Gluten-sensitivität und Histamin-Intoleranz an.
Wie wäre es, wenn Sie über mögliche Schmerztrigger Klarheit haben könnten?
Was Patienten über mich sagen
..."inzwischen kann ich meinem Hobby wieder schmerzfrei frönen. Liebe Frau Ott, herzlichen Dank für Ihre Hilfe. Ich kann Sie nur weiterempfehlen."
..."ich kann Frau Ott wärmstens empfehlen - hätte ich sie schon früher gekannt, hätte ich mir manche Schmerzen ersparen können."
... "es ist gut für mich, eine so kompetente und patientenorientierte Ansprechpartnerin in meiner Nähe gefunden zu haben."
Auszug aus Jameda Ärzteportal, Anja Ott Heilpraktikerin
2 Praxisstandorte, Steinen und Grenzach. Sie können wählen.
Mit der Praxis in Steinen bin ich in neue Räumlichkeiten umgezogen. Die neue Adresse lautet, Siemensstraße 14, Steinen. Sie können entweder an der Straßenseite gegenüber parken oder direkt die Parkmöglichkeiten vor dem Haus nutzen. Die Praxis ist barrierefrei und vom Bahnhof zu Fuß in ca. 6 Minuten zu erreichen. Meine 2. Praxis befindet sich in Grenzach in der Gesundheitswerkstatt.
Die Praxis ist ganz normal geöffnet. Mit Termin und medizinischem Mundschutz FFP2. Es gelten weiterhin die aktuell geltenden Hygieneregeln des Robert Koch Instituts (rki) für den Praxisbetrieb medizinischer Dienstleister.
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