Diesen Service biete ich nur auf audrücklichen Wunsch meiner Patientinnen und Patienten an. Es ist ein zusätzliches Angebot für sie und kann selbstverständlich auch gerne präventiv genutzt werden.
Mit dem Coaching biete ich Ihnen Zeit für Gespräche zu Gesundheit und Lebensqualtät. Das Thema bestimmen Sie, z. B.:
1. Mentaltraining
Wenn Sie sich Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung auch in geistiger Hinsicht wünschen.

Welche Entspannungsmethoden gibt es und was passt zu Ihnen?
2. Ernährung und Bewegung
Gibt es Lebensmittel, die Sie persönlich im Hinblick auf Gesundheit besonders gut nähren?

Liegen Allergien vor?

Sie vertragen nicht alle Lebensmittel und würden gerne wissen, wie Sie sich dennoch schmackhaft ernähren können?

Wie können Sie Bewegung und Frische Luft integrieren, was passt zu Ihnen? Wieviel Zeit können Sie investieren?

3. Familie und Beruf

Wie können Sie am besten mit Herausforderungen klarkommen, in Ihrer Balance bleiben und sich Inseln schaffen?

Sie bekommen von mir keine fertigen Lösungen präsentiert. Es ist IHR Weg, der sich aus dem Gespräch heraus ergeben wird. Mit Struktur und empathischer Zuwendung möchte ich Sie darin unterstützen, diese Anteile herauszuarbeiten, um selbstbestimmte Lösungen zu mehr Beschwerdefreiheit für Sie zu finden. Ich gehe aus Erfahrung davon aus, dass Anteile zu Lösungen bereits in uns allen vorhanden sind.